Construirnos como personas

¿Quién soy yo? Lo que somos, incluye un conjunto de aspectos que nos caracterizan y que se corresponde con el modo habitual en el que cada persona piensa, siente, se comunica y actúa. Incluye:

• La imagen corporal: la visión que cada persona tiene de su propia apariencia física.
• El autoconcepto: lo que pienso de mí. Cómo me veo.
• La autoestima: la valoración que hago sobre mí. Cuánto me quiero.

Lo que somos se va construyendo y modificando a lo largo de la vida en relación con cómo me veo y cómo me ven, las normas sociales, las experiencias personales, etc. Nos construimos y reconstruimos en interacción con otras personas y en contextos muy diferentes (barrio, escuela, familia, cuadrilla…)

Aceptarse, valorarse, reconocer qué nos mueve, qué nos importa... favorece saber quién soy.

Es importante decidir qué recojo y qué no de las valoraciones, comentarios o calificaciones que otras personas hacen de mí.