Nafarroako Gazte Osasuna

Web orri hau, osasunarekin erlazionatutako zalantzak argituko dituen tresna dinamiko bat da, baita ere arlo honen inguruko kontrastatutako informazioa eskaintzen saiatuko da. Iradokizunak egiten animatu! Jarraitu irakurtzen

Ongizate emozionala

Bizitzan badira une batzuk zeinetan karra, energia, interesa, poza eta beste sentitzen dituguna eta, aldiz, beste batzutan estutasuna, sustoa, suminkortasuna, tristura edo beldurra. Atal honetan aztertuko dugu ongizate emozionala, nor bere buruarekin ongi sentitzea, emozioak aitortzea eta ulertzea ematen diguten informazioa, gertakarien irakurketa egokia egitea, beste pertsonekin eta ingurunearekin konektatzea... Jarraitu irakurtzen

Drogak eta Jokoa

Garrantzitsua da hausnartzea eta mugak jartzea drogen kontsumoari, IKTei, jokoei... izan ere, dibertsioaren bila, ospatu edo sozializatu nahian, puntutxoa lortu nahian, egiten dena horixe bera dela pentsatuz, gauza ona direla edo ez behintzat gauza txarra, normala dela, nik kontrolatzen dudala... pertsona askok bilatzen ez zituzten ondorioak eta kalteak jasaten dituzte. Jarraitu irakurtzen

Sexualitatea

Sexualitatea ardatza da, bizitzan zehar. Barne hartzen du sexua, generoa, nortasunak eta rolak, orientaizo sexualak, erotismoa, plazera, intimitatea eta erreprodukzioa. Jarraitu irakurtzen

Ongizate emozionala

Drogak eta Jokoa

Sexualitatea

Kontsultak

Webgune honetan azaltzen diren gaien edo haiekin loturiko alderdien gaineko zalantza eta jakin-nahiak badituzu, igor iezaguzu zure kontsulta edo zalantza eta ahal bezain laster erantzunen dizugu. Esker mila.
Envíanos tu consulta

Ongizate emozionala

Pertsona gisa eraikitzea gure buruak

Pertsona gisa gure burua eraikitzeak esan nahi du norberaren burua ezagutzea, onartzea, balioztatzea, norberaren indargune eta ahulguneak ezagutzea eta pertsona eta testuinguru askotarikoekin elkarrekintzan aritzea. Hemen nago ni!

Jarraitu irakurtzen

Geure bizitzaren protagonista izatea

Protagonista izateak bizitzako aukera askotarikoei irizpide propioz ekitera gonbidatzen gaitu, erantzunez izan nahi dudan horri, eraiki nahi ditudan harremanei eta nolako bizitza nahi dudan galderari. Aitzina!

Jarraitu irakurtzen

Nire emozioekin zer gertatzen den begiratu

Haserrearen, pozaren, beldurraren... erroak aztertzea eta ikusiz joatea zer dagoen hor, zer mugitzen den nire baitan, pistak eskaintzea pixka bat hobeki ezagutzeko gure burua eta pertsona gisa garatzeko. Zirraragarria!

Jarraitu irakurtzen

Erabakiak hartzea eta kreatiboki pentsatzea

Erabakitzeak esan nahi du zerbaiten aldeko hautua egitea, gauza bat egitea eta beste batzuk uztea, dituzten abantaila eta eragozpenekin. Modu batean baino gehiagotan egin dezakegu: irudimena nagusi.

Jarraitu irakurtzen

Harremanak izanez ikastea

Elikatzen eta zaintzen ditugun harremanak hazten dira goxotasuna, laguntza, motibazioa eta poza eskainiz. Eta, zenbaitetan une gazi-gozoak eta ardurak ekartzen badituzte ere, merezi du horiek bizitzeak. Gora nire jendea!

Jarraitu irakurtzen

Konektatu eta komunikatzea

Entzutea, komunikatzea eta trukatzea denek gara ditzakegun trebetasunak dira. zer gustatzen zait gehien? zer gustatzen zait gutxien? Gaur egunean hainbat dira konektatzeko eta komunikatzeko aukerak... Balia ditzagun!

Jarraitu irakurtzen

Drogak eta Jokoa

Alkohola

Alkohola bestarekin, plazerarekin edo desinhibizioarekin lotzen da. Alkoholaren inguruan erabilera eta ohitura trama oso bat dago. Osasunarendako baditu arriskuak. Badakizu zein diren?

Jarraitu irakurtzen

Tabakoa

Gazte belaunaldi berriek erronka handiak ditugu aurrean; horien artean, kerik gabeko gizarte bat eraikitzen aktiboki parte hartzea. Bazatoz? Badugu lana.

Jarraitu irakurtzen

Kalamua

Marihuanaren kontsumoari garrantzia kentzearen edo demonizatzearen artean badira bestelako iritziak; naturaltasunaren eta osasungarritasunaren, medikuntzarako aplikazio sendagarrien eta aisialdiko erabileren gaineko iritziak nahasten dira. Zer dakizu kalamuari buruz?

Jarraitu irakurtzen

Jokoa

Jokoan gozatzen dugu, sozializatzen gara eta ikasten dugu. Jokoak dibertigarriak dira, baina dibertigarri izateari uzten diote sufrimendua badakarte eta gure bizitzako beste alderdi batzuk baldintzatzera pasatzen dira. Zuretzako zer da, dibertsioa ala obsesioa?

Jarraitu irakurtzen

Sexualitatea

Kolore askotako sexualitateak

Hainbat modu daude osasunez norberaren burua eraikitzeko, bizitzeko eta adierazteko. Garrantzitsua da bistaratzea eta ezagutzea, gure gizarteak berdintasunez integra ditzan. Ezagutu nahi dituzu?

Jarraitu irakurtzen

Ezagutu dezagun gure gorputza

Gure gorputzarekin konektatuz gero, haren posibilitateekin, mugekin, bai eta funtzioekin ere, errazago bizitzen ahal dugu gure sexualitatea gozamenez, konfiantzaz, erantzukizunez eta beldurrik gabe. Konekta zaitez!

Jarraitu irakurtzen

Afektu sexualek mugitu egiten gaituzte

Nerabezarora iristen garenean, ordura arte esperimentatu gabeko afektuak sentitzen hasten gara. Afektu horiek gure bizitzan zehar lagunduko gaituzte. Afektu sexualak dira. Ezagutu nahi dituzu?

Jarraitu irakurtzen

Maitasun eta sexu harremanak osasungarri eta seguruak

Norberaren burua eta besteak ezagutzea, sentitu ahal izatea, desioak entzutea, komunikatzea... pixkanaka ikasten den zerbait da. Oinarrizkoa da irizpide, desio, gustu eta erritmo desberdinak errespetatzeko eta elkar aurkitzeko. Aurki ezazu zure burua.

Jarraitu irakurtzen

Multimedia

2019/07/11
Ongizatea. Mundua zure esku
2019/07/10
Las drogas, aquí y ahora. Hablemos de drogas.
2019/07/09
Educación integral en sexualidad: una base para la vida y el amor
indj
ispln